猫のダイエットに効くマッサージのやり方をお伝えします。
そのためには、猫が痩せるツボも知っておくとさらに効果的です。
猫のダイエットに効くマッサージが気持ちいいんだと覚えたら、猫がマッサージをねだってくれるかもしれませんよ！
詳しいマッサージのやり方や、痩せるツボについては後ほどご紹介します。
この記事で分かること
- 猫のダイエットに効くマッサージのやり方は？
- 猫の痩せるツボはどこにある？
- 猫のダイエットの運動方法は？
この記事では、猫のダイエットに効くマッサージのやり方、痩せるツボはどこにあるのかを知る事ができます。
それでは早速見ていきましょう。
猫のダイエットに効くマッサージのやり方は？
猫のダイエットに効くマッサージのやり方は、5つあります。
- 揉む
- 円を描くマッサージ
- つまむ
- ストローク
- 指圧
猫の毛並みに沿って手ぐしの要領で撫でる、皮膚を優しくつまむ、揉んだり軽く押すなどが基本的なやり方です。
猫のダイエットに効くマッサージは、リラックスさせながら運動効果を高める方法です。
以下の手順で行ってみましょう。
まず、猫がリラックスできる場所を選びます。
静かな環境で、心地よい温度を保ちましょう。
次に猫の体を優しく撫でて、気分をリラックスさせます。
これで準備が整いました。
背中のマッサージ：手のひらを使って、背中を優しく上下に撫でます。
これで血行が良くなり、筋肉がほぐれます。
お腹のマッサージ：猫がリラックスしているときに、お腹を優しく撫でます。
円を描くようにマッサージすると、消化を助ける効果があります。
脚のマッサージ：前足や後ろ足を軽く揉みほぐします。
これにより運動が促進され、代謝がアップします。
マッサージは猫のストレスを軽減し、ダイエットをサポートします。
定期的に行うことで、より効果的に体重管理ができるでしょう。
猫との絆も深まりますよ！
マッサージをする際の注意点も挙げておきます。
- 猫の機嫌が良い時にする
- 指の腹で優しく撫でる、さする、軽く押す
- 嫌がったらすぐにやめる
- アロマオイルは絶対に使わない
- 猫の皮膚に傷をつけないように飼い主の爪を切っておく
マッサージをすると、猫の異変に気付けることもあります。
おかしいな？と思ったらマッサージはせず、獣医に相談するのが良いでしょう。
猫の痩せるツボはどこにある？
猫の痩せるツボは、全部で4つあります。
- 手首の甲の真ん中の部分
- 背中
- 鼠経部（そけいぶ）
- 中脘（ちゅうかん）
1つずつ説明していきます。
1.手首の甲の真ん中の部分
猫の手首の甲の真ん中の部分を、優しく指で丸を描くようにマッサージしましょう。
小さな手の甲には、思っているよりもツボがたくさんあるんです。
手の甲をマッサージすると血流が良くなって、新陳代謝があがるという効果があります。
なので、まんべんなくマッサージしてあげてくださいね。
手首の甲の真ん中の部分を触られるのが嫌いな猫には、綿棒を使うと嫌がらないケースが多いのでお試しください。
2.背中
背中に両手をそっと置いて、そのまま両脇を通ってお腹のおへその上の部分を6回ほどさすりましょう。
さらに、頭からお尻に向かって優しく撫でるようにマッサージします。
実は猫には、背骨の部分にもたくさんのツボがあります。
背骨を指で挟んで優しく圧力をかけつつ、位置をずらしながら揉むのがポイントです。
3.鼠経部（そけいぶ）
鼠径部とは、後ろ足の付け根部分のことです。
鼠経部に手を当てて、外側から内側へゆっくりと優しく両手で6回ほど動かします。
ただし、鼠径部を触られるのを嫌がるのであれば無理強いは禁物です。
4.中脘（ちゅうかん）
おへそとみぞおちの真ん中にあるのが、中脘です。
食欲不振の解消や、軟便をしている時にしてあげると効果があります。
お腹の部分を円を描く、尻尾の方に向かってさすったりしてあげましょう。
猫のダイエットの運動方法は？
猫のダイエットの運動方法を、2つ紹介します。
特に上下運動は、猫のダイエットに効果があると言われています。
そこで活躍するのがキャットタワーと、1人遊び用のおもちゃなんです。
1.キャットタワー
キャットタワーを上り下りさせると、移動の距離が短くても運動量を自然と増やすことになります。
慣れないうちは遊ばないかもしれませんが、体重が軽くなっていくうちに遊ぶ猫が多いです。
気に入っているおもちゃを置いたり、猫じゃらしなどで誘導するのも良いでしょう。
2.1人遊び用のおもちゃ
1人遊び用のおもちゃは、猫の狩猟本能を刺激するものが多いです。
自動LEDポインターや、自動で動くおもちゃなど猫が体を動かせるタイプのものを選んであげましょう。
またはおもちゃの中におやつを入れて、転がすと出てくるタイプの物も猫が夢中になって遊びます。
1日2回から3回、約15分ほどが適度な運動量です。
しかし最初は2分程度から始めて、少しづつ時間を増やしましょう。
猫が夢中になって遊ぶ、子猫でも遊べると人気の商品です。
まとめ：猫のダイエットに効くマッサージのやり方は？痩せるツボはどこにある？
まとめると、
- 猫のダイエットに効くマッサージのやり方
・揉む
・円を描くマッサージ
・つまむ
・ストローク
・指圧 - 猫の痩せるツボはどこにある？
・手首の甲の真ん中の部分
・背中
・鼠経部（そけいぶ）
・中脘（ちゅうかん） - 猫のダイエットの運動方法は？
・キャットタワー
・1人遊び用のおもちゃ
今回は、猫のダイエットに効くマッサージのやり方、痩せるツボはどこにあるのかを紹介しました。
本格的なマッサージじゃなくても、猫とあなたのスキンシップの1つとしてのマッサージはおすすめです。
マッサージをする際には猫の機嫌や体調をよく見て、楽しいスキンシップの1つという考え方を忘れないようにしましょう。
【参考】
⇒猫のダイエットで多頭飼いの場合はどうする？他の猫の食べ残しの処理法
⇒キャットフードのサンプルが欲しい時はどこで手に入る？無料モニター情報
